Kirstenskaarup.dk

plantebaseret mad med masser af smag

plantebaseret julemadArkiv

onsdag

26

november 2025

4

KOMMENTARER

årets juletilbud på mad til alle julens fester

Skrevet af , Posted in festmad, julemad, nytårsmenu, vegansk julemad, vegansk nytårsmad

.

Danmarks bedste ret?

For nylig dystede en række familier i en serie TV-udsendelser om Danmarks bedste madret. Blandt mange retter med kød og fisk endte det med, at en plantebaseret ret, der ligner denne spidskålsret til forveksling, løb med sejren.

Hvis vinderne er blevet inspireret af min ret, er jeg stolt. Har du også lyst til at smage denne vinderret, findes opskriften i min seneste bog, “Grøn gæstemad”, og den kommer også nederst i indlægget som en smagsprøve på, hvad der findes af lækkerier i bogen.

Hvis du er i gang med at planlægge de grønne menuer til jul og nytår – eller tænker du på julegaver, er min bog “Grøn gæstemad” på tilbud hos Saxo indtil på fredag.

Bogen indeholder masser af ideer til alle julens og nytårets små og store fester: lækre og smukke forretter, hovedretter, tilbehør og desserter.

.“Grøn gæstemad” koster normalt kr. 219,95, men kan indtil den 28. november erhverves med hele 46% rabat for kun kr. 118,77.

Du kan købe bogen hos Saxo her.

Tilbuddet gælder til og med fredag den 28. november, så du skal være hurtig!

.

bogen om grøn fest- og julemad er på tilbud i denne uge

.

når spidskål går til fest 

Mandel- og hvidløgssovsen mojo stammer fra De Kanariske Øer, nærmere bestemt Lanzarote. Sovsen kan laves rød eller grøn og passer perfekt til den milde spidskål.

En grøn mojo laves ved at erstatte rød peberfrugt med grøn og tilsætte en god håndfuld koriander eller ramsløg.

.

stegt spidskål med mandler og rød mojo

(4 personer)

50 g smuttede mandler til drys

1 stor spidskål

olie til stegning

drys af fennikeltoppe, tallerkensmækker eller dild

rød mojo:

2 røde peberfrugter eller 2 store tomater

50 g smuttede mandler

2 skiver tørt brød

2-3 fed hvidløg

chili efter smag

1 spsk spidskommen (kan udelades)

2-3 spsk hvidvinseddike

ca. 1 dl olivenolie

salt, friskkværnet peber, agavesirup (eller sukker)

.

Lav først sovsen:

Du kan grille og flå peberfrugterne, hvilket giver en finere og mere intens smag – eller du kan bruge dem rå. Fjern kerner og frøstol.

Hvis du vælger at grille frugterne, så læg dem under grillen, til de er mørke og skindet bobler op. Læg straks frugterne i en pasticpose. Lad frugterne afkøle og flå dem.

Hvis du bruger tomater, så fjern kernerne. Tomater skal ikke grilles.

Blend peberfrugt eller tomater med mandler, brød, hvidløg, chili, spidskommen, eddike og olivenolie, indtil sovsen er glat.

Smag til med salt og peber og evt. mere chili og sirup.

Del mandlerne til drys, og rist dem gyldne i lidt olie. Sæt dem til side.

Skær spidskålen i fire lige store stykker. Skær den nederste tykke ribbe af. Steg kålen gylden på en pande. Steg ved lav varme, så bliver kålen dejlig smørblød inderst.

Du kan også blot brune kålen på alle sider og lægge den i et ovnfast fad. Dryp med lidt olie, og dæk fadet til. Bag kålen færdig i en 200 grader varm ovn ca. 20 minutter.

Sovsen kan laves i god tid, og mandlerne ristes. Hvis du bruner kålen på panden, kan du bage den færdig i ovnen lige før serveringen.

Fordel sovsen på fire tallerkener, sæt kålen i midten, og drys med de ristede mandler og krydderurter.

Servér bagte kartoffelbåde, løskogte ris eller brød til spidskålsretten.

.

eksempler på retter fra “Grøn gæstemad”

valnøddemousse

.

portionslasagne

.

grillet polenta med brændt blomkål og syltede svampe

.

sellerischnitzel med kejserhatte og pebersovs

.

pithivier – indbagte svampe 

.

farseret aubergine i pebercreme

.

mock duck med brunede kartofler og appelsin-brasisseret julesalat

.

æbleroser bagt med marcipan

.

Share

fredag

15

december 2023

2

KOMMENTARER

potpourri af plantepostejer – ideer til julemiddagen

Skrevet af , Posted in festmad, hovedretter, julemad

.

vi glæder os i denne tid …

Har du styr på middagen juleaften? Hvis ikke, er her en række forslag til årets store middag.

Og husk: du kan lede efter mange flere retter i søgefunktionen th.

.

potpourri over en plantebaseret  julemiddag

Se opskrift på valnøddepateen her.

Julemiddagen er årets højdepunkt i mange familier. Traditionerne er nagelfaste: and, gås eller flæskesteg. Og dog: i disse år vil der i mange familier være gæster, som er blevet vegetarer eller veganere. Ofte vil det være en søn eller datter eller deres kærester, som tager klimakampen alvorligt og dropper kødet. Andre har indset, at man ikke kan pine og plage dyr for at spise dem.

Det kan være en udfordring, hvis man altid har spist traditionelt. Men netop juleaften bør maden ikke udgøre et problem, og det kan man undgå ved at servere (eller måske selv medbringe) noget, der ligner det, resten af selskabet spiser.

Det kan være en plantepostej, en -paté – eller måske en bagt selleri a la Hasselback eller farseret butternut squash. Husk at lave rigeligt. Det er min erfaring, at alle gerne vil smage plantemaden, og det kan være med til at vise de traditionelt spisende, at disse lækre sager ikke er farlige, men særdeles velsmagende!

Her er et lille udvalg af postejer og pateer, der er velegnede som julemad.

.

mandelpostej 1

Jeg har gennem årene udviklet mange forslag til julemiddagen. Ikke mindst hovedretter med mandler, som jeg synes er rigtig julede. Her er en af mandelpostejerne.

Se opskriften på postejen her.

.

kikærtepostej

Se opskrift på kikærtepostejen her.

.

julepaté med rosmarin

Rosmarin giver en helt speciel og lidt julet smag til denne paté.

Se opskriften på pateen her.

.

postej med tangbacon og svampe

Denne postej er nok mest velegnet til julens frokostbord. Dér vil den til gengæld vække glæde, tror jeg. Og kender du ikke tangbacon, er her en god lejlighed til at stifte bekendtskab med den sprøde, let røgede “bacon”. – Eller prøv “bacon” af kinaradise.

Se opskriften på postejen her.

Se opskrift på “bacon” af kinaradise her.

.

Jan Oskars julepostej

Denne postej har jeg fået opskrift på fra Jan Oskar, som derfor har givet navn til retten. Det er faktisk blevet en af mine egne yndlinge. Postejen er velegnet både til middagen juleaften og til julens frokostbord.

Se opskriften på postejen her.

.

gulerods- og bønnepaté

Denne paté skiller sig lidt ud fra de øvrige med sin orange farve.

Se opskriften på pateen her.

.

mandelpostej 2

Her er en af mine ældste opskrifter på mandelpostej. Den er med tiden blevet lidt af en klassiker.

Se opskriften på postejen her.

,

hvis du mangler endnu flere ideer til jule”stegen”

Hvis du stadig synes, du mangler inspiration til julemiddagen, er der masser af opskrifter på “hakkemad” i min bog, “Klimakærlige frikadeller, bøffer, pateer & postejer”, som også er en god julegave til den, der gerne vil leve dyre- og klimakærligt.

Læs mere om bogen her.

Bogen fås hos boghandleren eller hos internetboghandlen Saxo.

.

ideer til alle julens fester – ny e-bog

Med denne bog ved hånden behøver du ikke at lede efter opskrifter rundt omkring. Her er det hele samlet i en farvemættet e-bog på 140 sider.

Læs mere om bogen her.

E-bogen koster kr. 99,00, men sælges i december med 50% rabat, kr, 49,00. E-bogen kan købes og downloades her: shop.madforlivet.com.

Der kan betales med visa/dankort eller mobil pay.

Når du har betalt og modtaget fakturaen, finder du et link i højre side, hvor du kan downloade bogen (vælg din computer – telefon og tablet fungerer ikke så godt til e-bøger). Lav gerne en mappe til e-bogen, så du altid kan finde den igen.

.

Share

fredag

1

december 2023

10

KOMMENTARER

jul er hjerternes fest – grøn jul er kærlighed til krop og klode

Skrevet af , Posted in festmad, julemad, nytår, nytårsmenu

.

ideer til alle julens og  nytårets fester – nu med 50% rabat! 

Så er vi kommet ind i dejlige december med klokkeklang og klejner – og masser af hyggelige sammenkomster, frokoster, mormormad, levende lys, duft af gran og masser af nisser.

Tidligere år har jeg i december udgivet en “julekalender” med en ny juleopskrift på bloggen hver dag i december.

I år har jeg samlet mine bedste jule- og nytårsopskrifter i en ny e-bog. Nu kan du få det hele samlet og skal ikke lede på bloggen, hver gang du skal finde inspiration til julens frokoster og middage og få ideer til grønne forretter, hovedretter, tilbehør og desserter.

.

julemiddagen er årets højdepunkt

Julemiddagen er årets højdepunkt. Traditionerne er nagelfaste: and, gås eller flæskesteg. Og dog: i disse år vil der i mange familier være værter eller gæster, som har valgt de animalske produkter fra. Ofte vil det være en søn eller datter eller deres kærester, som tager klimakampen alvorligt og dropper kødet. Andre har indset, at vi ikke kan pine og plage dyr for at spise dem. 

Det kan være en udfordring, hvis man altid har spist traditionelt. Men netop juleaften bør maden ikke udgøre et problem, og det kan man undgå ved at servere (eller selv medbringe) noget, der ligner det, resten af selskabet spiser. 

Med “Grøn mad til jul & nytår” ved hånden behøver du ikke at lede efter opskrifter rundt omkring. Her er det hele samlet i en farvemættet e-bog på 140 sider.

Prisen er kr. 99, – men i hele december tilbyder jeg bogen med 50% rabat, kr. 49,-. Bogen kan købes og downloades her: shop.madforlivet.com.

Der kan betales med visa/dankort eller mobil pay.

Når du har betalt og modtaget fakturaen, finder du et link i højre side, hvor du kan downloade bogen (vælg din computer – telefon og tablet fungerer ikke så godt til e-bøger). Lav gerne en mappe til e-bogen, så du altid kan finde den igen.

.

e-bogen har fået en fin modtagelse

“Grøn mad til jul & nytår” har fået mange fine ord med på vejen.

Min gode kollega Helle fra “Veganermor” skriver bl.a. “Julepostej med æbler og svedsker er blot én af mange lækre juleopskrifter i Kirsten Skaarup’s nye jule e-bog, “Grøn mad til jul og nytår”. En skøn, skøn, inspirerende e-bog med masser af lækre opskrifter … For mig er det en drømmebog”.

“Seniortiden” skriver: “Bogen er fyldt med spændende og lækre grønne opskrifter, som passer perfekt ind i vores nye livsstil.”

En anden god kollega, Anette fra “Mad for livet”, skriver: “… en omfattende e-bog, den er fyldt til randen med lækkerier og netop i disse år, hvor også julens faste madtraditioner er under forvandling, finder du alt, hvad du har brug for i Kirstens e-bog; masser af nye, lækre og plantebaserede opskrifter til jul og nytår.
Kirstens opkskrifter er forrygende, altid velsmagende og klimakærlige, og savner du lækre opskrifter til højtidens forretter, hovedretter, tilbehør, julefrokoster eller desserter, så er dette lige bogen for dig. Bogen er GOD, smuk og sjov og mega inspirerende, og den får mine varmeste anbefalinger.”

I bogen er der både de klassiske grønne juleretter – men også helt nye smagsoplevelser, bl.a. denne fyldte aubergine:

.

aubergine med spicy fyld

.

en lækker tærte med jordskokker og trøffelcreme

.

små porrepakker med sød misosovs

.

sprød toast med valnøddemousse – perfekt til nytårsaften

.

Share