Kirstenskaarup.dk

plantebaseret mad med masser af smag

forretterArkiv

mandag

26

august 2013

0

KOMMENTARER

grillede asparges og nye gulerødder a la Marokko

Skrevet af , Posted in forretter

grillede asparges og nye gulerødder  a la Marokko 

Selv om både asparges og gulerødder er hentet på Samsø, har jeg ladet mig inspirere af marokkanske smagsnuancer. Det betyder, at dippet er smagt til med kanel, appelsinsaft og mynte, og at retten er drysset med ristede mandelflager.

Servér de grillede asparges som en forret eller en lille frokostret.


grillede asparges

50 g mandler

300 g nye tynde gulerødder

300 g tynde grønne asparges

2 dl bælgede ærter

dip:

3/4 dl mayonnaise, evt. vegansk

4 spsk appelsinsaft

1-2 tsk kanel

1 stort bdt mynte

 

Skær mandlerne i flager og rist dem gyldne på en tør pande.

Grill grøntsagerne på en grillpande og servér dem portionsvis smukt arrangeret.



Drys med de ristede mandler, mynteblade, lidt kanel samt ærterne.

Rør et dip af mayonnaise, appelsinsaft, kanel og hakket mynte.

Smag dippet godt til med salt, peber og kanel og servér det til de grillede grøntsager.


Jeg har arrangeret de grillede grøntsager i et lille gitterværk. Men grøntsagerne kan naturligvis også serveres på andre måder.

 

Share

mandag

26

august 2013

0

KOMMENTARER

asparges med ”kaviar”, vagtelæg og limecreme

Skrevet af , Posted in forretter

 

asparges med ”kaviar”, vagtelæg og limecreme

 

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________

8 vagtelæg 

4 spsk mayonnaise

 4 spsk sojafløde eller anden fløde

limesaft

8 ramsløgblade eller 2 spsk hakket mynte

4 tykke hvide asparges

8 tykke grønne asparges

2 spsk rød cavi-art (tangkaviar)

2 spsk sort cavi-art, evt. m. balsamico


Kom vagtelæggene i kogende vand og kog dem 3 minutter. Afkøl dem.

Rør mayonnaisen med fløden og smag til med salt, peber og limesaft. Snit ramsløgbladene fint  og kom dem i cremen – eller rør mynten i.

Pil vagtelæggene forsigtigt.

Skræl de hvide asparges og læg dem i kogende vand. Kog dem 1 minut og tilsæt de grønne asparges (skal ikke skrælles). Bring vandet i kog igen og kog  begge slags asparges endnu 2 minutter. Afdryp dem.

Arrangér aspargesene på en stor tallerken. Læg lidt cavi-art på hver side af stænglerne og sæt et æg i hver portion.

Dryp med limecremen og drys evt. med lidt mere grønt.


________________________________________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________________________________________________



vegetarret, vegetaropskrift, veganerret, veganeropskrift

Share

mandag

26

august 2013

0

KOMMENTARER

avocado med rød ”kaviar” på ristet rugbrød

Skrevet af , Posted in forretter, frokostretter

en lille forårsret

 

avocado med rød ”kaviar” på ristet rugbrød

4 spsk sesamfrø

2 store, faste avocado

citronsaft

4 spsk rød tangkaviar, læs om cavi-art her: www.cavi-art.dk

4 skiver rugbrød

friske urter: basilikum, små skud af skvalderkål, ramsløg etc.


Rist sesamfrøene gyldne på en tør pande.

Del avocadoerne og tag kødet ud med en ske. Skær det i skiver og vend straks skiverne i citronsaft.

Hvis du har små metalringe, så læg skiverne lagvis i fire ringe. Drys med salt og peber mellem lagene.

Pres avocadoskiverne lidt sammen og servér dem på tynde skiver ristet rugbrød – eller giv rugbrødet til.

Læg en lille skefuld tangkaviar på hver portion, drys sesamfrøene på og pynt med grønt. Jeg har her valgt friske nye skud af skvalderkål.

 

Share