Kirstenskaarup.dk

plantebaseret mad med masser af smag

torsdag

18

december 2025

0

KOMMENTARER

julekalenderen 2025, låge nr. 18: menuen til nytårsaften er landet

Skrevet af , Posted in festmad, forretter, hovedretter, nytår

.

 nytårsfesten kalder – ideer til årets sidste middag

Julemiddagen er sikkert allerede fastlagt. Men hu, hej hvor det går … Nu kalder allerede nytårsmenuen. Den adskiller sig fra julemenuen ved at være lettere og ikke helt så traditionsbunden som julemaden. Her er plads til nye retter og nye smagsoplevelser, men festligt skal det naturligvis være. Jeg har her nogle forslag, som man kan vælge imellem.

Man kan vælge at servere en klassisk middag med forret, hovedret og dessert – eller man kan servere flere småretter. Er man mange om bordet, kan man vælge alle de foreslåede retter.

En stor del af retterne kan tilberedes dagen før, de skal serveres. Så skal de blot varmes op i en gryde eller i ovnen.

Ovenfor er det en frisk forret med rødbede og æbler i skiver med en cremesovs, kapers og hakkede macadamianødder.

Se opskriften (plus et par andre) her.

En af de helt klassiske forretter til nytår er blinis, se opskriften her.

.

jordskokketatar

En tatar af jordskokker med sprøde chips og blåbær er også et godt bud på en forret.

Se opskriften her.

.

faux gras

En meget elegant forret eller mellemret er denne pantebaserede foie gras. Den kan tilberedes dagen i forvejen.

Se opskriften her.

.

en lidt større ret

Her er en rigtig nytårsaften-ret: Konfiterede, smørbløde porrer med mandelfarserede morkler.

Jeg har været heldig at få en portion af temmelig store, tørrede morkler, men desværre er svampene hundedyre at købe. Det er virkelig planteluksus. Er kassen slunken efter jul, kan du i stedet sautere friske champignon uden stok og fylde dem med mandelfarsen. Retten er under alle omstændigheder lækker og festlig.

.

konfiterede porrer i cremesovs med farserede morkler

(4 personer)

9 store tørrede morkler (den ene er til sovsen), kan erstattes af store markchampignon

4 porrer

rapsolie

farsering:

4 spsk finthakket grøn top af porre

4 spsk finthakket skalotteløg og hvidløg

4 spsk finthakkede, afskallede mandler

2 spsk fin rasp

ca. 2 spsk plantefløde

salt, friskkværnet peber

cremesovs:

2 spsk olivenolie

4 spsk finthakket skalotteløg

1 dl hvidvin eller madeira

1 dl grøntsagsbouillon

1-2 dl plantefløde

evt. ½ tsk gurkemeje

citronsaft

1 spsk meget fintsnittet rosmarin

.

Kog morklerne 5-6 minutter og afdryp dem.

Skær det øverste grønne af porrerne (gem noget til farseringen, resten til en suppe, postej eller frikadeller). Del det hvide stykke af porren i to eller tre dele.

Læg porrerne i en stor, lav pande, og hæld så meget olie over, at porrerne er halvt dækkede. Læg låg på panden og lad porrerne simre 15-18 minutter. Vend dem efter 8-9 minutter. Hold dem varme. Du kan konfitere dem dagen i forvejen.

Lav farseringen: Svits porretop, de to slags løg og mandler i 1 spsk olie. Svits til løgene er klare.

Bland rasp i det svitsede, og så meget plantefløde, at farsen er fast og sammenhængende. Smag godt til med salt og peber. Lad farsen hvile lidt.

Fordel farsen i otte af morklerne og sæt dem til side. De kan tilberedes dagen før serveringen.

Lav sovsen: Hak den sidste morkel og svits den sammen med løget i 1 spsk olie. Svits til løgene er klare, og hæld vinen i gryden. Kog vinen ind til mindst halvdelen.

Tilsæt bouillon og fløde – og gurkemeje, hvis du vil have sovsen lidt gylden. Lad sovsen simre, indtil den er kogt yderligere lidt ind. Smag godt til med salt, peber og en smule citronsaft.

Hvis du ønsker sovsen tykkere, så jævn med lidt maizenamel rørt ud i vand. Sovsen kan laves dagen før, den skal serveres.

Servér porrer og svampe på en bund af sovs, og drys med ekstremt fintsnittet rosmarin.

.

en knold med trøffelsovs og karamelliserede hvidløg

Tynde skiver af søde kartofler bliver til en lækker nytårsret, når de lægges taglagt og foldes om en svampe/valnøddefars.

Trøffelsovsen opgraderer retten til festmad. De pikante hvidløg og den sprøde grønkål giver oplevelse til alle sanser.

.

farserede søde kartofler med trøffelsovs og sprød grønkål

(4 personer)

400 g søde kartofler

6 fed hvidløg

2 spsk ahornsirup eller anden sirup

300 g champignon

1 lille skalotteløg

1 spsk tørret oregano

olivenolie

50 g valnødder

25-50 g havregryn

1/2 -1 dl plantefløde

citronsaft, tamari, friskkværnet peber

sovs:

2 spsk finthakket skalotteløg

2 spsk olivenolie

½ dl hvidvin (kan erstattes af hyldeblomstsaft)

ca. 2 dl plantefløde

trøffelolie

salt, peber, citronsaft, rørsukker

2 blade grønkål

.

Vælg så lange kartofler som muligt. Skær dem i tynde skiver på langs på et mandolinjern.

Læg skiverne i kogende vand et øjeblik. De skal blot kunne bøjes, og må ikke blive for bløde. Afdryp skiverne Sæt dem til side. Skiverne kan koges dagen før serveringen.

Skær hvidløgene i skiver og rist dem gyldne i siruppen. Sæt dem til side.

Lav farsen: Hak løg og champignon og svits dem sammen med oreganoen i 2 spsk olie. Svits til svampene er bløde. Tilsæt 1 spsk citronsaft.

Hak valnødderne fint og rør dem i farsen sammen med 25 g havregryn og ½ dl fløde. Smag farsen godt til med citronsaft, tamari og peber. Pres farsen sammen og lad den hvile en halv times tid.

Vurdér om der skal flere havregryn og/eller fløde i farsen. Farsen skal være fast. Smag til igen. Farsen kan laves dagen før, den skal serveres.

Læg fem-seks skiver af kartofler taglagt. Læg en skefuld fars på den ene ende af kartoflerne og fold resten ind over farsen.

Regn med tre ruller pr. person.

Hvis du har fars tilovers, kan den bages i en lille form samtidig med rullerne.

Læg de farserede kartofler på en smurt bageplade og bag dem i en 200 grader varm ovn ca. 20 minutter.

Lav imens sovsen: Svits løgene og hæld vinen i gryden. Lad den koge næsten helt ind og tilsæt fløden.

Smag sovsen til med salt, peber, citronsaft og trøffelolie, måske også et nip sukker.

Sovsen kan  laves dagen før, den skal serveres.

Hvis du vælger at pynte med grønkål, skal den steges lige inden serveringen, da den ellers bliver blød.

Steg små stykker af grønkål i lidt olie på en pande, til den er sprød og let gylden.

Servér kartoffelrullerne portionsvis i trøffelsovsen og pynt med de ristede hvidløg og grønkål.              

.

.

chokolademousse

Chokolademousse er en lækker og supernem dessert til nytårsmiddagen.

Desserten kan laves dagen før, den skal serveres.

Se opskriften her.

.

Share

onsdag

17

december 2025

2

KOMMENTARER

julekalenderen 2025, låge nr. 17: brun sovs så englene synger

Skrevet af , Posted in festmad, julemad, tilbehør

.

ingen jul uden brun sovs – verdens bedste julesovs

Brun sovs hører til en af jule-klassikerne. I nogle familier er det altafgørende for en god jul, at der er tjek på den brune sovs!

Når madtraditioner – og især julens madtraditioner – er hellige, skyldes det, at mad giver tryghed, mad vækker minder og mad giver samhøringhed. Det føles godt og trygt at spise farmors flæskesteg og mormors and med brun sovs. Ja, store stærke mænd kan nærmest briste i gråd, hvis de ikke får deres brune julesovs, som skal smage nøjagtig ens år efter år.

Den form for tryghed som de gammeldags traditioner giver mange mennesker, veksler vi til en anden form for tryghed, når vi vælger plantebaseret mad. Vi får en helt anden langtidsholdbar tryghed, nemlig dén, at vi skåner dyrene og planeten. Og så får vi nogle fantastiske smagsoplevelser. Nogle tror, det er et fravalg, men det er et skønt tilvalg! Her er det ikke blot maden, der er lettere, smagen er det også. Men denne julesovs har en skøn, tæt umamismag, som jeg tror, de fleste vil sætte pris på (se evt. mere om umami her).

Og som jeg altid siger: plantebaseret mad giver en god smag i munden og en skøn følelse i kroppen.

Men indrømmet: sovsen er arbejdskrævende. Jeg har en nemmere udgave i tankerne, som jeg håber at nå at afprøve inden jul.

.

det er vigtigt med smageskeen

Jeg har eksperimenteret rigtig meget med denne julesovs. For at give dybde og umamismag til sovsen har jeg bl.a. brugt miso. Miso er en mælkesyregæret pasta af bønner, korn eller boghvede. Den smager stærkt og salt og skal anvendes i små mængder. Du kan købe miso i helsekostbutikker og nogle supermarkeder. Hvis du ikke finder miso, kan du godt lave sovsen uden.

Normalt skal miso ikke varmes til over kogepunktet, da vigtige enzymer derved ødelægges. Det synes jeg dog, du skal se stort på i julesovsen. Det er ikke dét, du spiser juleaften, der redder dit helbred. Det er dét du spiser alle de andre af årets dage.

Læs mere om miso her.

Tørrede svampe og tamari (soja) giver også umami og fylde til sovsen, og kokosolie og plantefløde giver fedme. Jeg har her brugt havrefløde, men faktisk er sojafløde mere cremet. Vælg selv. Sirup, chokolade, balsamico (vælg en god kvalitet) og citronsaft sørger for den rette balance mellem syrligt/sødt. Og en smule rødvin eller cognac skader heller ikke!

.

smag til, smag til, smag til

Hvis man tror, at julesovsen er noget, man kan lave med venstre hånd, må man tro om.

Den brune sovs er faktisk den vanskeligste disciplin i julemiddagen. Bevares: man skal ikke undervurdere udfordringen med de brunede kartofler, men sovsen skal balancere mellem syre og sødme, krydderier, fedme og fylde. Der skal, som det hedder, være “bund” i den sovs. Du skal simpelt hen blive ved med at smage til med de forskellige elementer, indtil du synes, at hele orkestret spiller. Og du kan sagtens lave sovsen, en eller to dage før den skal serveres.

.

brun julesovs

(4 personer)

10 g tørrede svampe

1 spsk brun miso (fås i helsekostbutikker eller de fleste supermarkeder)

100 g knoldselleri

50 g skalotteløg

2 laurbærblade

5 spsk kokosolie, oliven- eller rapsolie

5 hele nelliker

2 spsk tomatpuré

1-2 spsk citronsaft

ca. 2 spsk ekstragod balsamico

10 g mørk chokolade 85%

4-5 spsk rødvin eller 2 spsk cognac (kan udelades)

1-2 spsk blåbær- eller ahornsirup

3-4 spsk tamari (soja)

friskkværnet peber

2 1/2 dl havre- eller sojafløde

evt. lidt maizenamel

.

Hæld så meget kogende vand på svampene, at det netop dækker. Lad dem trække et kvarters tid.

Hæld 2 spsk meget varmt vand på misoen og opløs den helt i vandet.

Skær sellerien i små terninger og kog dem møre i vand, der netop dækker, 6-8 minutter. Afdryp sellerien og gem vandet.

Hak løget fint. Klem væden ud af svampene og hak dem fint. Gem væden.

Svits løg, svampe og laurbærblade i olien, til løgene er bløde.

Tilsæt nelliker, tomatpuré, 1 spsk citronsaft, 1 spsk balsamico, chokoladen og væden fra svampene og sellerien (lidt ad gangen).

Bring sovsen i kog og lad den koge lidt ind. Fjern laurbærblade og nelliker.

Kom den afdryppede selleri i blandingen og blend sovsen helt glat. Du kan evt. si sovsen.

Tilsæt misoen og smag til med citronsaft, balsamico, rødvin eller cognac, sirup, tamari og peber.

Tilsæt fløden og varm suppen op (sojafløde kan skille sovsen, hvis den koges).

Hvis sovsen er for tyk, så tilsæt lidt mere kogevand fra sellerien.

Hvis sovsen er for tynd, så jævn den med lidt maizenamel rørt ud i vand. Smag til igen.

.

voila! – det smager af jul

Share

tirsdag

16

december 2025

0

KOMMENTARER

julekalenderen 2025, låge nr. 16: mock duck med brunede kartofler og appelsinsovs

Skrevet af , Posted in festmad, hovedretter, julemad

.

det er simpelt hen en “and” (avis-and!) – perfekt til julemiddagen

Er man til and juleaften, men er gået ud af det animalske køkken og har smækket med døren, er denne mock duck et glimrende alternativ.

Mock duck serveres med de uundværlige brunede kartofler og den brune julesovs – eller som her med appelsinsovs. Og så har jeg tilføjet braiseret julesalat.

.

det er en 100% planteand!

Mock duck er et produkt lavet af hvedegluten (seitan), olie, sukker, sojasovs og salt. På overfladen har mock duck et tyndt, nopret ”skind” af tofu, der får produktet til at ligne and.

Mock duck købes på dåse i butikker, der handler med orientalske varer – eller på nettet.

Normalt anbefaler jeg ikke mad på dåse, men i dette tilfælde synes jeg, at det kan forsvares.

Er man glutenallergiker, skal man dog holde sig helt fra mock duck.

Mock duck har sin oprindelse i buddhistiske klostre i Kina. Buddhisterne anser alt liv for helligt, og mange spiser derfor ikke kød. Det betyder, at man måtte opfinde erstatninger, og det blev bl.a. til sojabønneproduktet, tofu, som stammer tilbage til 800-tallet – og seitanproduktet, mock duck.

Servér den forlorne and med brunede kartofler, appelsinsovs og braiseret julesalat.

.

mock duck med appelsinsovs, brunede kartofler og braiseret julesalat

(4 personer)

2-3 dåser mock duck a 280 g

olie til stegning

marinade:

3 spsk olivenolie

3 spsk hoisinsovs

2 spsk riseddike eller frugteddike

2 spsk tamari

2 spsk rørsukker

evt. 1 tsk flydende røg

appelsinsovs:

1-2 økologiske appelsiner

2½ dl plantefløde

1-2 spsk citronsaft

2-3 tsk kanel

tamari

maizenamel

brunede kartofler:

600 g små pillekartofler

50 g rørsukker

50 g smørbar

julesalat:

2 julesalat

50 g rosiner

25 g pistacienødder eller valnødder

.

Afdryp mock duck’en og skær den evt. i mindre stykker.

Rør marinaden sammen og smag den godt til.

Læg plantestykkerne i marinaden nogle timer, evt. til næste dag. Vend rundt i dem engang imellem.

Steg plantestykkerne gyldne i godt varm olie på en pande. Hold dem varme – eller varm dem senere op i ovnen. Gem marinaden.

.

applsinsovs

Riv 1-2 spsk skal af appelsinerne. Høvl evt. også nogle strimler til pynt.

Pres ca. 1 dl saft af appelsinerne.

Kom saften i en gryde sammen med den revne skal, fløde, citronsaft og kanel.

Smag sovsen til med lidt af marinaden, reven skal, kanel og evt. lidt ekstra tamari.

Bring sovsen til kogepunktet og jævn den med lidt maizenamel rørt ud i vand.

.

brunede kartofler

Kog kartoflerne møre. Det kan med fordel gøres dagen i forvejen.

Pil kartoflerne.

Smelt sukkeret på en pande. Tilsæt smørret og lad det smelte.

Kom kartoflerne på panden og vend dem i sukkermassen, til de er gyldne.

.

braiseret julesalat

Skær julesalaten igennem på langs.

Steg de fire stykker i godt varm olie på en pande, til de er gyldne.

Du kan bruge store gule rosiner eller de almindelige små brune.

Hak rosiner og nødder og drys dem på julesalaten.

Drys med en anelse salt og peber og dryp evt. med lidt appelsinsaft

.

Share