Kirstenskaarup.dk

plantebaseret mad med masser af smag

tilbehørArkiv

onsdag

21

august 2013

0

KOMMENTARER

rösti af selleri

Skrevet af , Posted in tilbehør

rösti af selleri

_______________________________________________________________________________________________________________________________

½ dl vand

4 spsk soja- eller kikærtemel

2 spsk citronsaft

400 g renset selleri

olie til stegning


Rør vand, mel og citronsaft sammen. Tilsæt et drys salt.

Riv sellerien og rør den i blandingen.

Steg ca. 16 små “röstier” på en godt varm pande. Der kan være tre ad gangen på en stor pande. Sæt sellerien på panden med en ske og form og glat röstiene med en spatel.

Vend röstiene forsigtigt med en spatel og steg dem gyldne på den anden side.

Röstiene går nemt i stykker, så være forsigtig, se også under tip.


tip

Rösti laves normalt med revne kartofler, som hænger fint sammen, når de steges, på grund af stivelsen. Hvis du vil opnå denne ”klister”effekt her, så brug ½ selleri/½ kartofler.

Du kan også tilsætte 1 æg til de revne selleri.



Share

onsdag

14

august 2013

0

KOMMENTARER

tatarsmør

Skrevet af , Posted in tilbehør

tatarsmør

Hvis du hører til dem, der ikke spiser smør, enten fordi du ikke spiser animalske produkter, eller fordi du er allergiker, kan du sikkert engang imellem savne noget at smøre på brødet.

Jeg har lavet et tatarsmør, som kan smøres på brød, burgere eller sandwich. Det kan også bruges som dip eller en slags sovs til grøntsager, bønneretter mv. Og så er det både kalorielet og kolesterolfrit.

Tatarsmørret er mest velegnet til pålæg, der ikke smager af så meget i sig selv.



2 dl silketofu

2 spsk olivenolie

2 spsk citronsaft

½ spsk sennep

½ spsk worchestersovs

1 spsk tamari

1 tsk finthakket chili (eller lidt tørret chili)

½ dl hakket persille

2 spsk hakket dild

1 spsk finthakkede kapers

1 spsk finthakkede, syltede agurker


Rør tofuen helt glat med olie, citronsaft, sennep, worchestersovs og tamari. Brug evt. køkkenmaskinen.

Rør de øvrige ingredienser i og smag godt til med worchestersovs og tamari samt evt. et lille drys sukker.

Share

onsdag

14

august 2013

0

KOMMENTARER

sennepsmarinerede bønner

Skrevet af , Posted in tilbehør

sennepsmarinerede bønner

 

½ dl olivenolie

2-3 spsk citronsaft

ca. 1 spsk grov dijonsennep

½ l kogte, hvide bønner

50 g nicoise oliven

en håndfuld basilikumblade

 

Bønnerne på billedet er hjembragt friske fra Italien. Og det er igen mine gode venner, Mette og Hans, der har været så betænksomme. Når de kommer hjem efter en tur til deres dejlige sted i Norditalien, vanker der tit en lille godbid til mig.

Og jeg bliver lige høj hver gang! Tænk at der kan være SÅdan en forskel i madkvalitet.

Har du ikke mulighed for at få bud til Italien – eller selv skal derned – må du bruge de tørrede hvide bønner, og det går også fint. Se om udblødning og kogning af bønner her.

Rør olien med citronsaft og smag til med sennep, salt og peber – måske også lidt mere citronsaft og et nip sukker. Dressingen skal være markant.

Hæld dressingen over bønnerne (de må gerne være varme og nykogte). Læg bønnerne i en tildækket skål og lad dem stå nogle timer, gerne til næste dag. Vend rundt i dem engang imellem.

Smag til igen og bland bønnerne med oliven og iturevne basilikumblade.


Share