Kirstenskaarup.dk

plantebaseret mad med masser af smag

frokostretterArkiv

tirsdag

31

marts 2015

0

KOMMENTARER

små retter til påskebordet

Skrevet af , Posted in frokostretter

2. april 2015

 

god påske!

paskec3a6g

 


 

31.marts 2015

 

grønt, godt og småt til påskefrokosten

artiskokbunde-med-vagtelæg.

Påsken er – ligesom julen – en dejlig tid at mødes med venner og familie. Vi fejrer hver især årets højtider på forskellige måder alt efter vores tro og livsholdning, men ens for de fleste er at mødes og nyde dejlig mad sammen. Og på denne tid af året også for at byde foråret velkommen.

Denne lille frokostret er sammensat af artiskokbunde, tang og vagtelæg. På toppen er den lækre “kaviar” af tang.

 .

påskeæg i rede

8 vagtelæg

4 artiskokbunde fra glas eller dåse

50 g marineret tang (købes hos fiskehandleren)

4 tsk caviart (tangkaviar), se om caviart her

 

artiskokbunde med vagtelæg.1

Læg vagtelæggene i kogende vand og kog dem ca. 3 minutter. Læg dem i koldt vand og lad dem afkøle.

Pil æggene.

Sæt artiskokbundene på fire tallerkener eller et lille fad. Fordel tangen i bundene og sæt to æg i hver ”rede”. Skær evt. et ”låg” af et af æggene.

Sæt lidt caviart på hver portion.

 

artiskokbunde-m-vagtelæg.2

tip

Hvis du ikke kan finde den grønne tang – eller ikke bryder dig om den – kan du fore ”reden” med tynde strimler af squash. Læg strimlerne i en marinade af olie og eddike, evt. tilsat en krydderurt og smagt til med salt og peber. Lad strimlerne ligge i marinaden et par timer, før du lægger dem i artiskokbundene.

Den sorte caviart kan erstattes af finthakkede sorte oliven.

 


 

 

flere forslag til frokostbordet

vagtelæg pil

Æg er symbolsk tæt forbundet med påsken. Æg er symbol på nyt liv og på forår. Derfor har jeg valgt vagtelæg til en del af påskens frokostretter. Og de små tangkugler er jo også en slags æg.

 

avocado med caviart

avocado med tangkaviar

De små tangkugler, caviart, kan nydes med mange slags grøntsager. Her er det avocado med ristet rugbrød. Pynt gerne med forårets første nye skud, her er der skvalderkål, men jeg har set, at også ramsløgene allerede er fremme.

Se opskriften her.

 .

artiskoksalat med vagtelæg

artiskoksalat-2

Da jeg lavede salaten var jeg heldig at have små friske artiskokker. Men kan du ikke finde dem, kan du sagtens bruge artiskokhjerter fra glas.

Se opskriften her.

salat med avocado, pomolo og ristet sesam

salat-m-avocado-pomolo

Et par salater hører også hjemme på frokostbordet. Her er en frisk salat med pomolo og hvidløgsristede sesamfrø.

Se opskriften her.

 .

tomattartar med vagtelæg

tomattartar.2

Tartar er som regel synonym med råt kød. Det hører ikke hjemme på denne side, så jeg har lavet en lækker tartar med tomat. I anledning af påsken har den også fået et lille æg på toppen.

Se opskriften her.

 

svampeterrine

svampeterrine-3

Hvis du vil have en lidt mere mættende ret på frokostbordet, er svampeterrinen er godt valg.

Se opskriften her.

 

en tærte er altid velkommen

svampetærte

En tærte er en god frokostret. Her er det porre-svampetærter med jordnøddebund. Her har jeg bagt tærterne i portionsstørrelse, men man kan også bage dem som én stor tærte.

Se opskriften her.

 

Share

tirsdag

10

marts 2015

0

KOMMENTARER

ciabattaburger med grillet squash

Skrevet af , Posted in forretter, frokostretter

 sandwich med ciabattaboller og grillet squash

ciabatta-m-grillet-squash

Ciabattabollerne er bagt med æltefri dej, det såkaldte grydebrød.

Bollernekan nydes bare med smør, men de egner sig til alle slags sandwichs. Fx er de  lækre med pulled portobellovampe.

 .

ciabattaboller m grillet squash og gedeost

1 squash

blød gedeost

4 ciabattaboller

rosenpeber

frisk timian

 

Skær squashen i tynde skiver på langs. Brug gerne et mandolinjern.

Skær ciabattabollerne igennem og smør den nederste halvdel med gedeost. Læg et par skiver squash på hver bolle.

Drys med knust rosenpeber og frisk timian. Læg overdelen af bollen øverst.

 

ciabatta-m-grillet-squash-1

 tip

Hvis du bager dejen som et helt brød i stedet for boller, kan du skære skiver, riste dem og servere dem som bruschetta. Det kan være med dette forslag med gedeost og squash, men det kan også være med ristede svampe, hakkede tomater med hvidløg og olivenolie, grillede, flåede peberfrugter etc.

 

Share

lørdag

20

december 2014

0

KOMMENTARER

vegetarisk julefrokost: ideer til frokostbordet

Skrevet af , Posted in forretter, frokostretter, julemad

.

julesild

Karry”sild” af aubergine er en lækker ret på frokostbordet, se opskriften her.

.

sprøde frikadeller eller “bøffer”

quinoabc3b8ffer

quinoabc3b8ffer-3

quinoabc3b8ffer-2


småretter til julefrokosten

Julens frokostbord kræver forskellige lækkerier. Jeg anbefaler disse quinoabøffer (eller frikadeller) sammen med Stryhn-gå-hjem-og-læg-dig-postej, de amerikanske kartoffelfrikadeller, hash browns, og berømtemine  auberginer som krydder”sild”  – samt selvfølgelig nogle lækre salater. Dem kommer jeg tilbage til de næste dage.

stryhnpostej.jul.2

 

prøv også artiskokcreme …

artiskokcreme

Se opskriften her.

 

…  eller rødt cashewpålæg

cashewpålæg

Se opskriften her.

 

Share