Kirstenskaarup.dk

plantebaseret mad med masser af smag

korianderArkiv

torsdag

22

august 2013

0

KOMMENTARER

orientalske risfrikadeller

Skrevet af , Posted in hovedretter

orientalske risfrikadeller

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________


3 dl sticky rice (eller klisterris, se nedenfor under tip)

100 g røget eller marineret tofu

50 g skalotteløg

3 fed hvidløg

3 spsk reven galangarod (evt. ingefær)

1 rød chili

1 bdt koriander

hvedemel

rapsolie til stegning

 

Kom risen i dobbelt mængde kogende vand og kog den ca. 20 minutter. Al vandet skal være dampet væk. Afkøl risen.

Smulder tofuen fint. Hak løg og hvidløg. Riv galangaroden. Hak chilien fint (fjern kernerne). Hak korianderen.

Klisterris lever op til sit navn. Derfor må du bruge hænderne til at ælte alle ingredienserne ind i risen. Ælt det hele godt sammen. Tilsæt også salt og smag til.

Rul massen til en lang pølse i hvedemel. Læg rispølsen i køleskabet en halv times tid.


Skær ca. 2 cm skiver af risen og vend dem i hvedcemel.

Steg frikadellerne i godt varm olie på en pande. Steg dem gyldne på begge sider.

Servér fx frikadellerne med hummus af edamamebønner og ramsløg samt en kartoffelsalat – eller i sæsonen: asparges.


tip

Sticky rice eller klisterris (på engelsk: glutonious rice) købes i butikker, der handler med orientalske varer, fx en butik med japanske, kinesiske eller thailandske varer.


Share

torsdag

22

august 2013

0

KOMMENTARER

rissalat med tofu og tang

Skrevet af , Posted in salater

rissalat med tofu og tang


__________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3 dl brune ris

en håndfuld wakametang

300 g gulerødder

150 g tofu (gerne røget eller marineret)

2 spsk finthakket skalotteløg

1 bdt koriander

snittet top af et forårsløg

4 spsk ristede sesamfrø


dressing:

4 spsk sesamolie

1-2 tsk ristet sesamolie

2 spsk mild eddike, fx riseddike

1 fed presset hvidløg

1-2 spsk fintreven ingefær

lidt fintsnittet chili eller lidt tørret chili

ca. 3 spsk tamari


Kog risen i 5 dl vand ca. 30 minutter. Læg samtidig tangen i blød i vand.

Skær tangen i mindre stykker og kog den med de sidste 5-10 minutter.

Når risen er færdig, skal alt vandet være kogt væk. Afkøl ris og tang.

Skær gulerødderne i tynde skiver. Skær tofuen i små terninger.

Bland ris, gulerødder, tofu, skalotteløg og hakket koriander.

Rør alle ingredienserne sammen til dressingen. Smag til med tamari og måske et nip sukker og/eller lidt mere af det stærke.

Hæld dressingen over salaten og vend rundt. Drys med forårsløg og sesamfrø.

Share

torsdag

22

august 2013

0

KOMMENTARER

dampet spidskål m. shiitakesvampe

Skrevet af , Posted in småretter

spidskål på den eksotiske måde

spidskål.japansk

En helt almindelig kål som spidskål, hvidkål eller savoykål får en helt ny personlighed ved mødet med tang, tamari, sesamfrø og koriander. Her er en lille japansk lækkerbid.

Retten kan spises som tilbehør eller en lille forret.

 

dampet spidskål med shiitakesvampe

8 tørrede shiitakesvampe

en håndfuld arametang

½ kg spidskål (eller hvidkål)

4 spsk tamari

3 spsk sesamfrø

2 spsk hakket koriander


Læg svampe og tang i blød hver for sig ½ time.

Damp tangen i iblødsætningsvandet 10 minutter.

Afdryp tangen. Kom vandet i en gryde sammen med vandet fra svampene og tamarien.

Fjern stokkene fra shiitakesvampene og skær dem i skiver.

Læg svampene i vandet og lad dem simre 5 minutter.

Skær – om muligt – kålen i fire kvadrater og læg dem ovenpå svampene. Damp begge dele endnu 5 minutter.

Rist sesamfrøene gyldne på en tør pande.

Anret kålen med svampe og tang på toppen.

Hæld væden over og drys med sesamfrø og koriander.


Share