Kirstenskaarup.dk

plantebaseret mad med masser af smag

cornichonerArkiv

tirsdag

5

maj 2015

0

KOMMENTARER

sauce verte af ramsløg

Skrevet af , Posted in tilbehør

.

fra naturens eget apotek

sauce-verde-ramsløg.2

Ramsløg kan plukkes helt gratis i naturen fra april til slutningen af maj.

Det er om at forsyne sig i den korte tid, ramsløgene er tilgængelige, og bruge de C-vitaminrige blade til drys på alt fra supper til salater. Hvis du vil samle forråd så lav en pesto af ramsløg. Den kan du fryse ned.

Som afveksling til den velkendte pesto har jeg her lavet en sauce verte, grøn sovs, der passer perfekt som ledsager til en anden af månedens højdespringere: aspargesene.

Sovsen vil også være lækker til de nye kartofler – eller bare som dip til grøntsagsstave og lign.

Både denne sovs og de friske blade kan ligesom pestoen fryses.

 

ramsløg-på-vægt

sauce verte af ramsløg

100 g ramsløg

1 1/2 spsk hakket skalotteløg

1/2 dl olivenolie

1 spsk mild frugteddike

1 spsk hakkede kapers

1 spsk hakkede cornichoner (små agurker)

 

Blend ramsløg, løg og olie til en fin puré.

Rør eddike, kapers og agurker i sovsen.

Smag til med salt, peber og evt. et nip sukker. Du kan efter smag også tilsætte flere kapers og/eller cornichoner.

 

sauce verte.ramsløg

Hvis du vil printe opskriften ud, så klik på share/save nedenfor. Her kan du trykke på “print friendly” og printe ud uden billederne.

Share

tirsdag

27

august 2013

0

KOMMENTARER

kold rødbedesuppe fra Litauen

Skrevet af , Posted in supper

.

kold rødbedesuppe fra Litauen

rødbedesuppe.Litau

I Litauen og de andre baltiske lande står rodfrugter som kartofler og rødbeder højt på menukortet.

Det er som regel enkel og ærlig mad, og ofte lækker mad. Denne rødbedesuppe er jeg selv vild med. Jeg håber den vil blive sommerens kolde suppe for mange, måske vekslende med en kold gazpocho.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

rødbeder m top

rødbedesuppe-Litau.1

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

350 g rødbeder

4 dl planteyoghurt

ca. 3 dl grøntsagsbouillon

½ salatagurk

3-4 cornichoner (små syltede agurker)

evt. 1 dl plantefløde

1 bdt dild

.

Kog rødbederne. Afkøl og flå dem. Riv rødbedene groft på råkostjernet.

Pisk yoghurten ud i bouillonen og tilsæt rødbederne.

Det er en fordel af tilberede suppen dagen i forvejen hertil. Sæt suppen i køleskabet.

Riv agurken groft på råkostjernet og hak cornichonerne meget fint. Rør begge dele i suppen.

.

rødbedesuppe.Litau.2

.

Smag til med salt og peber og evt. lidt flere cornichoner og/eller et lille drys sukker.

Du kan evt. runde suppen af med lidt fløde.

Klip det meste af dilden og rør det i suppen. Smag til igen.

Sæt suppen i køleskabet indtil serveringen. Servér suppen med mere klippet dild og evt. en skefuld fløde på toppen.

.

Share

fredag

23

august 2013

22

KOMMENTARER

stryhn-gå-hjem-og-læg-dig-postej

Skrevet af , Posted in frokostretter

.

leve(r)postej – danskernes yndlingspålæg

Leverpostej er det danske nationalpålæg. Det er en fed sag, der ikke gør ret meget godt for vores krop.

Denne linsepostej er helt kolesterolfri og meget fedtfattig. Og så smager den dejligt.

 

stryhn-gå-hjem-og-læg-dig-postej

100 g grønne linser

30 g skalotteløg

2 fed hvidløg

1 stængel bladselleri (kan udelades)

spsk olivenolie + 1/2 dl 

8-10 friske salvieblade (eller halvt så mange tørrede)

50 g valnødder

1 økologisk citron

1-2 spsk tamari

 

Kog linserne i rigeligt vand 20 minutter. Afdryp dem.

Hak løg, hvidløg og bladselleri (fjern strengene så godt som muligt).

Svits de tre ting i 2 spsk olie i 5 minutter.

Purér linser, løg, bladselleri og snittet salvie. Brug gerne en stavblender, så kan du styre konsistensen. Postejen må gerne være “grofthakket”.

Hak valnødderne fint med en kniv og rør dem i postejen.

Tilsæt 1/2 dl olivenolie og 1-2 tsk reven citronskal.

Smag postejen godt til med tamari, friskkværnet peber, citronsaft og evt. mere salvie.

 

tip

Du kan erstatte bladsellerien med 100 g hakkede, svitsede svampe.

 

opgraderet postej

stryhnpostej.jul.

festligt smørrebrød

Hvis du vil forvandle postejmaden til en stykke festligt smørrebrød, kan du bage eller stege skiver af sød kartoffel og lægge på toppen. Jeg har desuden pyntet smørrebrødet med små cornichoner og kerner af granatæble.

sådan gør du

Skær ganske tynde skiver på langs ad en sød kartoffel. Brug gerne et mandolinjern, da skiverne ellers nemt bliver for tykke.

Pensl skiverne med ristet sesamolie (eller anden olie) og drys evt. med røget paprika.

Hvis du vil have skiverne “baconsprøde”, så læg dem på en bageplade og bag dem i en 180 grader varm ovn, til de er gyldne. Hold øje med dem.

Bemærk at skiverne bliver bløde i løbet af en time eller to, så de skal tilberedes kort før servering.

Du kan også stege de penslede skiver i olie på panden. De bliver så mere bløde. Men smagsoplevelsen er den samme.

 

stryhn-gå-hjem-og-læg-dig

 

Share