Kirstenskaarup.dk

plantebaseret mad med masser af smag

spidskommenfrøArkiv

torsdag

22

august 2013

5

KOMMENTARER

indiske kartoffelfrikadeller

Skrevet af , Posted in frokostretter, hovedretter

frikadeller med varme krydderier

indiske kartoffelfrikadeller

600 g kartofler (kog dem evt. dagen i forvejen)

2 tsk korianderfrø

2 tsk spidskommenfrø

2 tsk fennikelfrø

½ chili eller efter smag

100 g løg

2 spsk sesamolie eller ekstra jomfru kokosolie

ca. 2 dl rasp

ca. 1 dl soja quisine

1 bdt koriander

1 spsk HUSK eller 2-3 spsk kikærtemel)

ekstra kokosolie til stegning

 

Skræl kartoflerne og skær dem i terninger. Kog dem møre i vand uden salt og afdryp dem.

Mos kartoflerne.

Stød de tre krydderier let i en morter og rist dem på en tør pande et par minutter.

Hak chili og løg.

Kom olien på panden og tilsæt chili og løg. Svits dem et par minutter.

Rør chili, løg og krydderier i kartoffelmosen sammen med rasp, sojafløde og hakket koriander. Smag til med salt.

Tilsæt HUSK eller kikærtemel. Rør det grundigt ind i farsen.

Justér farsen med enten mere fløde eller mere rasp. Farsen skal kunne formes til frikadeller i hænderne.

Varm et par spsk olie op på en pande og steg ca.16 frikadeller af farsen.

Servér fx en salat med perlebyg til frikadellerne – eller en orientalsk spidskålssalat.

Den indiske salat med yoghurt, raita, passer også godt til frikadellerne.

 

dip

Giv gerne et dip til frikadellerne.

 

jordnøddedip

Rør 4-5 spsk jordnøddesmør lindt med vand og smag til med tamari, peber, presset hvidløg og reven ingefær.

 

kokosdip

Eller du kan vælge kokosdip: smag 2 dl tyk kokosmælk til med salt, reven ingefær, chili og hakket mynte.

 

 

Share