Kirstenskaarup.dk

plantebaseret mad med masser af smag

torsdag

22

august 2013

0

KOMMENTARER

spicy kokossuppe med tang

Skrevet af , Posted in supper

med hilsen fra Japan

 kokossuppe med tang

2 tørrede shiitakesvampe

100 g løg

4 fed hvidløg

3 spsk sesamolie

1-2 tsk thailandsk carrypasta (eller 1 chili)

ca. 6 dl grøntsagsbouillon

2 spsk reven ingefær

200 g kartofler

150 g rosenkål og/eller broccoli

150 g gulerødder

en håndfuld hijikitang – OBS: se nedenfor

100 g røget eller marineret tofu (kan udelades)

2 dl kokosmælk

citronsaft

1 god håndfuld mynteblade

½ dl hakkede jordnødder


Bræk svampene i små stykker. Hak løg og hvidløg og svits dem i olien til de er let gyldne. Tilsæt karrypastaen (eller chilien. Hak den fint – fjern kernerne).

Kom svampe, bouillon og ingefær i gryden. Læg låg på og lad suppen simre 8 minutter.

Skær kartoflerne i små terninger og kog dem med 5 minutter.

Skær rosenkålene i kvarte eller snit spidskålen. Tilsæt det sammen med tangen og kog suppen yderligere et par minutter.

Skær gulerødderne i skiver og tilsæt dem. Kog suppen endnu ca. 4 minutter. Måske skal der tilsættes lidt mere bouillon.

Skær tofuen i små terninger og kom dem i suppen sammen med kokosmælken. Lad suppen koge op og smag til med citronsaft, salt og måske et nip sukker.

Servér suppen portionsvis drysset med mynteblade og hakkede jordnødder.

 

OBS

Siden  jeg har lavet opskriften advarer Fødevarestyrelsen mod at spise hijikitang, da det indeholder arsen, der kan fremkalde kræft. Brug evt. i stedet arametang.

 

Share

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.