<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Bolivia &#8211; Kirstenskaarup.dk</title>
	<atom:link href="https://kirstenskaarup.dk/tag/bolivia/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://kirstenskaarup.dk</link>
	<description>plantebaseret mad med masser af smag</description>
	<lastBuildDate>Fri, 20 Oct 2023 07:28:42 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">76580087</site>	<item>
		<title>ovnbagt quinoa med rodfrugter og chilidip</title>
		<link>https://kirstenskaarup.dk/quinea-ovnbagt-med-rodfrugter-og-chilidip/</link>
					<comments>https://kirstenskaarup.dk/quinea-ovnbagt-med-rodfrugter-og-chilidip/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kirsten Skaarup]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Mar 2017 07:18:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[hovedretter]]></category>
		<category><![CDATA[Andesbjergene]]></category>
		<category><![CDATA[Aurion]]></category>
		<category><![CDATA[bagt quinoa]]></category>
		<category><![CDATA[Bolivia]]></category>
		<category><![CDATA[chilidip]]></category>
		<category><![CDATA[Jørn Ussing Larsen]]></category>
		<category><![CDATA[ovnbagt quinoa]]></category>
		<category><![CDATA[proteiner i quinoa]]></category>
		<category><![CDATA[quinoa]]></category>
		<category><![CDATA[quinoa bagt med rodfrugter]]></category>
		<category><![CDATA[quinoa oprindelsesland]]></category>
		<category><![CDATA[quinoa vegansk]]></category>
		<category><![CDATA[quinoa vegetarisk]]></category>
		<category><![CDATA[rodfrugter bagte]]></category>
		<category><![CDATA[vegansk hovedret]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisk hovedret]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://kirstenskaarup.dk/?p=12268</guid>

					<description><![CDATA[. bæredygtige proteiner er fremtidens mad Her er en ret med det lille geniale quinoafrø. Quinoa indeholder samtlige aminosyrer (proteiner, 12,1 g protein pr. 100 g) [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://kirstenskaarup.dk/quinea-ovnbagt-med-rodfrugter-og-chilidip/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">12268</post-id>	</item>
		<item>
		<title>bagt blomkål med quinoa, kantareller og misosovs</title>
		<link>https://kirstenskaarup.dk/bagt-blomkaal-med-quinoa-kantareller-og-misosovs/</link>
					<comments>https://kirstenskaarup.dk/bagt-blomkaal-med-quinoa-kantareller-og-misosovs/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kirsten Skaarup]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Nov 2016 08:23:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[hovedretter]]></category>
		<category><![CDATA[bagt blomkål]]></category>
		<category><![CDATA[bagt blomkål med svampe og quinoa]]></category>
		<category><![CDATA[blomkål]]></category>
		<category><![CDATA[Bolivia]]></category>
		<category><![CDATA[jordnøddesmør]]></category>
		<category><![CDATA[kantareller]]></category>
		<category><![CDATA[miso]]></category>
		<category><![CDATA[misosovs]]></category>
		<category><![CDATA[næringsindhold i quinoa]]></category>
		<category><![CDATA[quinoa]]></category>
		<category><![CDATA[romanescokål]]></category>
		<category><![CDATA[svampe]]></category>
		<category><![CDATA[tahin]]></category>
		<category><![CDATA[timian]]></category>
		<category><![CDATA[vegansk hovedret]]></category>
		<category><![CDATA[vegansk sovs]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisk hovedret]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://kirstenskaarup.dk/?p=11356</guid>

					<description><![CDATA[. bagt blomkål er bare bedst forvandlingskålen Blomkål er en grøntsag med flere personligheder. Alt efter tilberedningsform skifter kålen smag. Hvis du spiser den rå, [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://kirstenskaarup.dk/bagt-blomkaal-med-quinoa-kantareller-og-misosovs/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>24</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">11356</post-id>	</item>
		<item>
		<title>ugens menu uge 30 2013 &#8211; let og lækker sommermad</title>
		<link>https://kirstenskaarup.dk/ugens-menu-uge-30-2013-let-og-laekker-sommermad/</link>
					<comments>https://kirstenskaarup.dk/ugens-menu-uge-30-2013-let-og-laekker-sommermad/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kirsten Skaarup]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Aug 2013 14:29:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ugens menu]]></category>
		<category><![CDATA[agurk]]></category>
		<category><![CDATA[agurke/melonsalsa]]></category>
		<category><![CDATA[ærtecreme]]></category>
		<category><![CDATA[ærter]]></category>
		<category><![CDATA[basilikumpesto]]></category>
		<category><![CDATA[blomkål]]></category>
		<category><![CDATA[Bolivia]]></category>
		<category><![CDATA[carpaccio]]></category>
		<category><![CDATA[carpaccio af vandmelon og vanilje]]></category>
		<category><![CDATA[fintreven blomkål]]></category>
		<category><![CDATA[grillede majs]]></category>
		<category><![CDATA[grillet polenta]]></category>
		<category><![CDATA[grillet polenta med kantareller]]></category>
		<category><![CDATA[hvidløg]]></category>
		<category><![CDATA[inkaer]]></category>
		<category><![CDATA[kogte majs]]></category>
		<category><![CDATA[kold blomk¨lssuppe med ærtecreme]]></category>
		<category><![CDATA[langtidsbagt snackpeber med tomater og hvidløg]]></category>
		<category><![CDATA[langtidsbagte tomater]]></category>
		<category><![CDATA[langtiudsbagte snackpeber]]></category>
		<category><![CDATA[majs]]></category>
		<category><![CDATA[majskolber]]></category>
		<category><![CDATA[majsmel]]></category>
		<category><![CDATA[melon]]></category>
		<category><![CDATA[polenta]]></category>
		<category><![CDATA[qquinoa]]></category>
		<category><![CDATA[quinoasalat med pesto]]></category>
		<category><![CDATA[salat med melon]]></category>
		<category><![CDATA[salat med vandmelon]]></category>
		<category><![CDATA[salat med vandmelon og valnødder]]></category>
		<category><![CDATA[salsa]]></category>
		<category><![CDATA[sandwich]]></category>
		<category><![CDATA[sandwich med rødbede og gedeost]]></category>
		<category><![CDATA[sandwichbrød]]></category>
		<category><![CDATA[snackpeber]]></category>
		<category><![CDATA[sommersalsa]]></category>
		<category><![CDATA[Sydamerika]]></category>
		<category><![CDATA[tomater]]></category>
		<category><![CDATA[udflugtsmad]]></category>
		<category><![CDATA[vandmelon]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisk sommermad]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://kirstenskaarup.dk/?p=1514</guid>

					<description><![CDATA[Hvis du vil være sikker på at følge med i de nye opskrifter her på bloggen, så tilmeld dig E-mail abonnementet, se et stykke nede i [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://kirstenskaarup.dk/ugens-menu-uge-30-2013-let-og-laekker-sommermad/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1514</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 35/103 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: kirstenskaarup.dk @ 2026-09-19 16:11:21 by W3 Total Cache
-->