<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>hovedretter &#8211; Kirstenskaarup.dk</title>
	<atom:link href="https://kirstenskaarup.dk/category/hovedretter/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://kirstenskaarup.dk</link>
	<description>plantebaseret mad med masser af smag</description>
	<lastBuildDate>Fri, 23 Oct 2026 12:11:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">76580087</site>	<item>
		<title>når ordet bøf giver mening – bøftomat med lækkert fyld</title>
		<link>https://kirstenskaarup.dk/naar-ordet-boef-giver-mening-boeftomat-med-laekkert-fyld/</link>
					<comments>https://kirstenskaarup.dk/naar-ordet-boef-giver-mening-boeftomat-med-laekkert-fyld/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kirsten Skaarup]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Oct 2026 07:39:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[hovedretter]]></category>
		<category><![CDATA[areal til dyrkning af danske grøntsager]]></category>
		<category><![CDATA[farseret bøftomat med tomatvædesovs]]></category>
		<category><![CDATA[hvorfor er de danske grøntsager forsvundet fra supermarkederne]]></category>
		<category><![CDATA[linse- og risfyld til tomater eller græskar]]></category>
		<category><![CDATA[sovs af tomatvæde]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kirstenskaarup.dk/?p=34007</guid>

					<description><![CDATA[. en enkelt tomat kan udgøre en hel hovedret sæsonens sidste tomat er en gigant Tomatsæsonen synger på allersidste vers. Jeg havde næsten opgivet, at [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://kirstenskaarup.dk/naar-ordet-boef-giver-mening-boeftomat-med-laekkert-fyld/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">34007</post-id>	</item>
		<item>
		<title>kartoffelpaté med quinoa og opgraderet bønnesalat</title>
		<link>https://kirstenskaarup.dk/kartoffelpate-med-quinoa-og-opgraderet-boennesalat/</link>
					<comments>https://kirstenskaarup.dk/kartoffelpate-med-quinoa-og-opgraderet-boennesalat/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kirsten Skaarup]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Oct 2026 08:10:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[hovedretter]]></category>
		<category><![CDATA[salater]]></category>
		<category><![CDATA[bønnesalat med grønne]]></category>
		<category><![CDATA[eksport af kartofler]]></category>
		<category><![CDATA[estragoncreme]]></category>
		<category><![CDATA[gule og lilla bønner]]></category>
		<category><![CDATA[kartoffelferie]]></category>
		<category><![CDATA[kartoffelpaté med quinoa]]></category>
		<category><![CDATA[paté af kartofler]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kirstenskaarup.dk/?p=33996</guid>

					<description><![CDATA[. hvad spiser man i kartoffelferien? Man spiser selvfølgelig kartofler! I denne uge, hvor vi holder efterårsferie, vil jeg gerne fejre kartoflen. I gamle dage [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://kirstenskaarup.dk/kartoffelpate-med-quinoa-og-opgraderet-boennesalat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">33996</post-id>	</item>
		<item>
		<title>smør(lima)bønner og grønkål i tomatsovs med hvidløgsbrød</title>
		<link>https://kirstenskaarup.dk/smoerlimaboenner-og-groenkaal-i-tomatsovs-med-hvidloegsbroed/</link>
					<comments>https://kirstenskaarup.dk/smoerlimaboenner-og-groenkaal-i-tomatsovs-med-hvidloegsbroed/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kirsten Skaarup]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Oct 2026 06:55:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[hovedretter]]></category>
		<category><![CDATA[aminosyrer og proteiner]]></category>
		<category><![CDATA[aminosyrkomplettering]]></category>
		<category><![CDATA[hvidløgsbrød]]></category>
		<category><![CDATA[limabønner og grønkål i tomatsovs]]></category>
		<category><![CDATA[proteinbehov pr. dag]]></category>
		<category><![CDATA[smør(lima)bønner og grønkål i tomatsovs med hvidløgsbrød]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kirstenskaarup.dk/?p=33970</guid>

					<description><![CDATA[. lynhurtig og billig hverdagsmad Bønner i tomatsovs er hurtig og billig hverdagsmad – og så giver bønner proteiner. Proteiner fylder meget i øjeblikket, hvilket [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://kirstenskaarup.dk/smoerlimaboenner-og-groenkaal-i-tomatsovs-med-hvidloegsbroed/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">33970</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 34/42 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: kirstenskaarup.dk @ 2026-10-27 13:49:56 by W3 Total Cache
-->